- 28,641
- 46
- 8 Ноя 2022
Биомаркер самой страшной болезни мозга сдвинулся в лучшую сторону благодаря тренировкам мозга.
<div class="articl-text-cover" style="position:relative;width:100%;max-width:800px;margin-left:auto;margin-right:auto;aspect-ratio:1200/676;margin-bottom:2rem;overflow:hidden">
<div itemprop="articleBody">Большинство приложений для тренировки мозга обещают улучшить память и внимание, но редко подтверждают эффект серьёзными исследованиями. Разработчики BrainHQ заявили о более весомом результате: короткий курс адаптивных упражнений повлиял на биомаркер, связанный с болезнью Альцгеймера. Ранее похожие тренировки также связали с повышением выработки ацетилхолина и снижением риска деменции в течение следующих 20 лет.
BrainHQ создала компания Posit Science на основе многолетних исследований нейропластичности — способности мозга перестраивать связи между нервными клетками под воздействием опыта и нагрузки. Научную основу программы заложили работы нейробиолога Майкла Мерцениха и его коллег из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Внешне BrainHQ мало отличается от обычных мобильных игр. Пользователь запоминает звуки, следит за объектами, определяет их положение и выполняет задания на внимание, навигацию и скорость реакции. Главное отличие скрывается в алгоритме, который постоянно меняет сложность под способности конкретного человека.
Слишком простое задание почти не требует усилий, а чрезмерно сложное быстро превращается в угадывание. BrainHQ старается удерживать пользователя между двумя крайностями. Нагрузка постепенно возрастает, программа сразу сообщает об ошибках и подбирает упражнения так, чтобы мозгу приходилось работать на пределе доступных возможностей, но не сталкиваться с невыполнимой задачей.
Особое внимание разработчики уделяют скорости и точности обработки информации. Многие головоломки тренируют память или логическое мышление, тогда как BrainHQ учит мозг быстрее распознавать сигналы, отделять важные сведения от помех и реагировать на изменения.
Скорость обработки информации нередко начинает снижаться на ранних этапах когнитивных нарушений. Поэтому подобные задания рассматривают не только как тренировку, но и как возможный инструмент наблюдения за состоянием мозга.
Обычный медицинский осмотр включает измерение давления, пульса и насыщения крови кислородом, однако исходный уровень когнитивных способностей чаще всего никто не фиксирует. Когда человек начинает жаловаться на память, врачам приходится сравнивать результат не с его прежними показателями, а со средними значениями для людей такого же возраста.
Подобный подход затрудняет раннюю диагностику. Один человек может сохранять формально нормальный результат даже после заметного снижения собственных способностей, а другой изначально справляется с тестами хуже среднего, не имея заболевания.
Регулярное пятиминутное тестирование помогло бы создать индивидуальную точку отсчёта и отслеживать изменения на протяжении многих лет. Подобная система особенно важна при болезни Альцгеймера , поскольку патологические процессы могут развиваться за десятилетия до появления заметных проблем с памятью.
Создатели BrainHQ считают, что программа способна не только выявлять изменения, но и замедлять их. В качестве доказательства специалисты приводят результаты трёх исследований, изучавших разные последствия когнитивных тренировок.
В испытании ENACT участвовали 53 человека. Одни выполняли упражнения BrainHQ, другие занимались привычными задачами, которые обычно считают полезными для мозга, включая поиск слов. После 20 часов занятий у первой группы улучшилось соотношение Aβ42/Aβ40 — двух форм белка бета-амилоида.
Соотношение Aβ42/Aβ40 используют как один из биомаркеров болезни Альцгеймера. Аномальное накопление бета-амилоида связано с образованием бляшек между нервными клетками, хотя учёные продолжают спорить о точной роли белка в развитии заболевания.
Авторы интерпретируют изменение показателя как потенциально благоприятный результат. Однако исследование включало небольшое число участников, а представленные данные сами по себе не доказывают, что тренировка предотвращает болезнь или удаляет амилоидные бляшки из мозга. Для подтверждения понадобятся более крупные испытания и длительное наблюдение.
Другой эксперимент, получивший название INHANCE, изучал влияние десятинедельного курса BrainHQ на холинергическую систему мозга. Исследователи сообщили об увеличении выработки ацетилхолина — вещества, которое участвует в работе внимания, памяти, обучения и решения задач.
Ацетилхолин передаёт сигналы между нервными клетками и регулирует активность крупных нейронных сетей. Холинергическая система сильно страдает при болезни Альцгеймера, а снижение её активности связано с ухудшением когнитивных функций.
Некоторые препараты от деменции замедляют разрушение ацетилхолина, благодаря чему вещество дольше действует между нервными клетками. Когнитивная тренировка, согласно результатам INHANCE, может воздействовать на другой этап и усиливать его производство. Независимым исследователям ещё предстоит подтвердить масштаб и клиническое значение эффекта.
Самые продолжительные данные получили в рамках исследования ACTIVE, начавшегося задолго до появления нынешней версии BrainHQ. Участники выполняли задания на скорость обработки визуальной информации, позднее включённые в платформу.
Результаты 20-летнего наблюдения опубликовали в феврале 2026 года. У людей, прошедших тренировку, вероятность диагноза болезни Альцгеймера или связанной с ней деменции оказалась на 25 процентов ниже, чем в контрольной группе.
Связь не означает, что программа гарантированно предотвратила каждый четвёртый случай заболевания. На итог могли повлиять исходные различия между участниками, состояние здоровья и образ жизни в последующие годы. Тем не менее столь длительное наблюдение усиливает аргументы в пользу того, что отдельные виды когнитивной нагрузки могут давать эффект, который сохраняется годами.
Обычные головоломки в исследованиях не показывали сопоставимых результатов. Пасьянс, поиск слов и логические задачи тоже заставляют человека думать, но чаще тренируют умение выполнять конкретное упражнение. Пользователь становится лучше именно в игре, а перенос улучшений на повседневное мышление остаётся ограниченным.
BrainHQ строит задания вокруг базовых процессов восприятия. Человеку приходится быстро распознавать звук или изображение, игнорировать отвлекающие сигналы и принимать решение при постепенно сокращающемся времени. Разработчики считают, что подобная нагрузка затрагивает более общие механизмы работы мозга.
Программа не должна заменять диагностику, лекарства или консультацию врача. Изменение биомаркера в небольшом испытании нельзя приравнивать к лечению болезни Альцгеймера, а хорошие результаты в приложении не исключают когнитивных нарушений.
Специалисты рассматривают тренировки как возможное дополнение к профилактике и терапии. Такой подход уже применяется при многих заболеваниях, когда лекарства сочетают с физическими упражнениями, реабилитацией или психотерапией.
При болезни Альцгеймера новые антительные препараты помогают удалять часть бета-амилоида , но могут вызывать серьёзные побочные эффекты и подходят не всем пациентам. Когнитивные упражнения значительно безопаснее и доступны дома, включая людей из небольших населённых пунктов, которым трудно регулярно посещать специализированные центры.
Потенциальная польза не ограничивается людьми с высоким риском деменции. BrainHQ исследовали при старении, черепно-мозговых травмах, длительных последствиях COVID-19 и других состояниях. Результаты разных работ отличаются, поэтому эффективность следует оценивать отдельно для каждой задачи и группы пациентов.
Новые исследования постепенно меняют привычный совет «поддерживать умственную активность». Любая интеллектуальная нагрузка лучше полного бездействия, но разные упражнения воздействуют на мозг неодинаково. Наиболее перспективными выглядят программы, которые адаптируются к пользователю, постепенно повышают сложность и тренируют конкретные механизмы обработки информации.
Пока рано утверждать, что BrainHQ способна предотвратить болезнь Альцгеймера. Однако сочетание трёх результатов — изменений в холинергической системе, сдвига амилоидного биомаркера и более низкой частоты диагнозов спустя 20 лет — делает программу заметным кандидатом для дальнейших крупных клинических испытаний.
<div class="articl-text-cover" style="position:relative;width:100%;max-width:800px;margin-left:auto;margin-right:auto;aspect-ratio:1200/676;margin-bottom:2rem;overflow:hidden">
<div itemprop="articleBody">Большинство приложений для тренировки мозга обещают улучшить память и внимание, но редко подтверждают эффект серьёзными исследованиями. Разработчики BrainHQ заявили о более весомом результате: короткий курс адаптивных упражнений повлиял на биомаркер, связанный с болезнью Альцгеймера. Ранее похожие тренировки также связали с повышением выработки ацетилхолина и снижением риска деменции в течение следующих 20 лет.
BrainHQ создала компания Posit Science на основе многолетних исследований нейропластичности — способности мозга перестраивать связи между нервными клетками под воздействием опыта и нагрузки. Научную основу программы заложили работы нейробиолога Майкла Мерцениха и его коллег из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Внешне BrainHQ мало отличается от обычных мобильных игр. Пользователь запоминает звуки, следит за объектами, определяет их положение и выполняет задания на внимание, навигацию и скорость реакции. Главное отличие скрывается в алгоритме, который постоянно меняет сложность под способности конкретного человека.
Слишком простое задание почти не требует усилий, а чрезмерно сложное быстро превращается в угадывание. BrainHQ старается удерживать пользователя между двумя крайностями. Нагрузка постепенно возрастает, программа сразу сообщает об ошибках и подбирает упражнения так, чтобы мозгу приходилось работать на пределе доступных возможностей, но не сталкиваться с невыполнимой задачей.
Особое внимание разработчики уделяют скорости и точности обработки информации. Многие головоломки тренируют память или логическое мышление, тогда как BrainHQ учит мозг быстрее распознавать сигналы, отделять важные сведения от помех и реагировать на изменения.
Скорость обработки информации нередко начинает снижаться на ранних этапах когнитивных нарушений. Поэтому подобные задания рассматривают не только как тренировку, но и как возможный инструмент наблюдения за состоянием мозга.
Обычный медицинский осмотр включает измерение давления, пульса и насыщения крови кислородом, однако исходный уровень когнитивных способностей чаще всего никто не фиксирует. Когда человек начинает жаловаться на память, врачам приходится сравнивать результат не с его прежними показателями, а со средними значениями для людей такого же возраста.
Подобный подход затрудняет раннюю диагностику. Один человек может сохранять формально нормальный результат даже после заметного снижения собственных способностей, а другой изначально справляется с тестами хуже среднего, не имея заболевания.
Регулярное пятиминутное тестирование помогло бы создать индивидуальную точку отсчёта и отслеживать изменения на протяжении многих лет. Подобная система особенно важна при болезни Альцгеймера , поскольку патологические процессы могут развиваться за десятилетия до появления заметных проблем с памятью.
Создатели BrainHQ считают, что программа способна не только выявлять изменения, но и замедлять их. В качестве доказательства специалисты приводят результаты трёх исследований, изучавших разные последствия когнитивных тренировок.
В испытании ENACT участвовали 53 человека. Одни выполняли упражнения BrainHQ, другие занимались привычными задачами, которые обычно считают полезными для мозга, включая поиск слов. После 20 часов занятий у первой группы улучшилось соотношение Aβ42/Aβ40 — двух форм белка бета-амилоида.
Соотношение Aβ42/Aβ40 используют как один из биомаркеров болезни Альцгеймера. Аномальное накопление бета-амилоида связано с образованием бляшек между нервными клетками, хотя учёные продолжают спорить о точной роли белка в развитии заболевания.
Авторы интерпретируют изменение показателя как потенциально благоприятный результат. Однако исследование включало небольшое число участников, а представленные данные сами по себе не доказывают, что тренировка предотвращает болезнь или удаляет амилоидные бляшки из мозга. Для подтверждения понадобятся более крупные испытания и длительное наблюдение.
Другой эксперимент, получивший название INHANCE, изучал влияние десятинедельного курса BrainHQ на холинергическую систему мозга. Исследователи сообщили об увеличении выработки ацетилхолина — вещества, которое участвует в работе внимания, памяти, обучения и решения задач.
Ацетилхолин передаёт сигналы между нервными клетками и регулирует активность крупных нейронных сетей. Холинергическая система сильно страдает при болезни Альцгеймера, а снижение её активности связано с ухудшением когнитивных функций.
Некоторые препараты от деменции замедляют разрушение ацетилхолина, благодаря чему вещество дольше действует между нервными клетками. Когнитивная тренировка, согласно результатам INHANCE, может воздействовать на другой этап и усиливать его производство. Независимым исследователям ещё предстоит подтвердить масштаб и клиническое значение эффекта.
Самые продолжительные данные получили в рамках исследования ACTIVE, начавшегося задолго до появления нынешней версии BrainHQ. Участники выполняли задания на скорость обработки визуальной информации, позднее включённые в платформу.
Результаты 20-летнего наблюдения опубликовали в феврале 2026 года. У людей, прошедших тренировку, вероятность диагноза болезни Альцгеймера или связанной с ней деменции оказалась на 25 процентов ниже, чем в контрольной группе.
Связь не означает, что программа гарантированно предотвратила каждый четвёртый случай заболевания. На итог могли повлиять исходные различия между участниками, состояние здоровья и образ жизни в последующие годы. Тем не менее столь длительное наблюдение усиливает аргументы в пользу того, что отдельные виды когнитивной нагрузки могут давать эффект, который сохраняется годами.
Обычные головоломки в исследованиях не показывали сопоставимых результатов. Пасьянс, поиск слов и логические задачи тоже заставляют человека думать, но чаще тренируют умение выполнять конкретное упражнение. Пользователь становится лучше именно в игре, а перенос улучшений на повседневное мышление остаётся ограниченным.
BrainHQ строит задания вокруг базовых процессов восприятия. Человеку приходится быстро распознавать звук или изображение, игнорировать отвлекающие сигналы и принимать решение при постепенно сокращающемся времени. Разработчики считают, что подобная нагрузка затрагивает более общие механизмы работы мозга.
Программа не должна заменять диагностику, лекарства или консультацию врача. Изменение биомаркера в небольшом испытании нельзя приравнивать к лечению болезни Альцгеймера, а хорошие результаты в приложении не исключают когнитивных нарушений.
Специалисты рассматривают тренировки как возможное дополнение к профилактике и терапии. Такой подход уже применяется при многих заболеваниях, когда лекарства сочетают с физическими упражнениями, реабилитацией или психотерапией.
При болезни Альцгеймера новые антительные препараты помогают удалять часть бета-амилоида , но могут вызывать серьёзные побочные эффекты и подходят не всем пациентам. Когнитивные упражнения значительно безопаснее и доступны дома, включая людей из небольших населённых пунктов, которым трудно регулярно посещать специализированные центры.
Потенциальная польза не ограничивается людьми с высоким риском деменции. BrainHQ исследовали при старении, черепно-мозговых травмах, длительных последствиях COVID-19 и других состояниях. Результаты разных работ отличаются, поэтому эффективность следует оценивать отдельно для каждой задачи и группы пациентов.
Новые исследования постепенно меняют привычный совет «поддерживать умственную активность». Любая интеллектуальная нагрузка лучше полного бездействия, но разные упражнения воздействуют на мозг неодинаково. Наиболее перспективными выглядят программы, которые адаптируются к пользователю, постепенно повышают сложность и тренируют конкретные механизмы обработки информации.
Пока рано утверждать, что BrainHQ способна предотвратить болезнь Альцгеймера. Однако сочетание трёх результатов — изменений в холинергической системе, сдвига амилоидного биомаркера и более низкой частоты диагнозов спустя 20 лет — делает программу заметным кандидатом для дальнейших крупных клинических испытаний.
- Источник новости
- www.securitylab.ru
